Bộ phim kể về Aron Ralston, một nhà leo núi chuyên nghiệp. Anh bắt đầu một ngày mới bằng một tinh thần đầy phấn chấn và thực hiện cuộc hành trình của mình đến một hẻm núi cô lập tại Utah. Tuy nhiên, ngày mới của anh đã bất ngờ xoay chuyển 180 độ sau ...